Schlagwort: GA1
Fit auf dem Rad – Tag 173
So eine lange Ausfahrt über 100km vom Wochenende pusht die eigene Motivation enorm. Also habe ich meinen Trainingplan für diese Woche etwas abgeändert und doch wieder mehr Intensität integriert.Heute standen Intervalle im Entwicklungsbereich an die ich in Zwift abspulen konnte: Auf ein langes Einfahren im GA 1 Bereich folgten ca. 30 Minuten lang Intervalle – der Puls ging teilweise bis an die 170 Schläge pro Minute. Bei über 300 Watt verständlich…
Fit auf dem Rad – Tag 167
Warum kein konkretes Datum für die Bekanntgabe der Ötztaler Auslosung bekannt gegeben wird ist mir schleierhaft. Zumindest ein schmuckes Hotelzimmer konnte ich schon mal buchen – mit kostenloser Stornierungsmöglichkeit selbstverständlich.
