Schlagwort: Abnehmen
Fit auf dem Rad – Tag 45
Die ganze Familie hat es massiv erwischt: alle sind auf Antibiotika. Darum sicher einige Tage kein Training.
Meine grösste Sorge ist, dass ich die in den letzten Wochen hart erarbeitete Trainingsroutine nach abgeschlossener Krankheit nicht einfach so wieder aufnehmen kann. Wir werden sehen wie es kommt! Jetzt erstmal 8 bis 10 Tage trainingsfrei. Gemäss ärztlicher Empfehlung verzichte ich während der Antibiotika Einnahme vollständig auf Ausdauertraining, da das Risiko besteht die Infektion langfristig zu verschleppen.
Fit auf dem Rad – die Idee
Mein Ziel ist aber durchaus ambitiös: in 11 Monaten will ich mit dem Rennrad eines der härtesten 1-Tages-Rennen finishen das ich im Umkreis von mehreren hundert Kilometern finden konnte. Den Ötztaler Radmarathon: https://www.oetztaler-radmarathon.com
