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Schlagwort: Pausen

Fit auf dem Rad – Tag 8

Fit auf dem Rad – Tag 8

Noch 332 Tage Meine Trainingseinheiten haben aktuell noch einen eher bescheidenen Umfang. Auch bin ich in den Einheiten immer wieder gezwungen kurze Pausen zu machen. Zum Einen weil mir der Hintern weh tut, zum Anderen weil die Beine schmerzen. Heute darum nur eine relativ kurze Einheit! Die Einstellung des Rades kann anhand des folgenden Youtube…

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