Schlagwort: Lauftraining

Fit auf dem Rad – Tag 169 – Lauftraining

In 3 Wochen ist es so weit: unser Trip nach Thailand steht an. Das heisst aber auch, 3 Wochen ohne Rolle. Also muss ich mich schon mal an eine andere Trainingsart gewöhnen, damit im Urlaub auch die entsprechenden Intensitäten durchgezogen werden können. Um unabhängig von Hotel Fitness Räumen zu sein, kommt eigentlich nur Lauftraining in Frage…